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 · 嚥下体操 口や頬を動かすと、唾液の出がよくなり、 飲み込みやすく、食べやすくなります。 食事の前準備として行いましょう。 a4 1ページ pdfデータ 姿勢 深呼吸 首の体操 肩の体操 口の体操 頬の体操 舌の体操 発音の練習 咳払いで 村上真理 さんのボード「パタカラ体操」を見てみましょう。。「高齢者 レクリエーション, 体操, レクリエーション」のアイデアをもっと見てみましょう。嚥下体操 食べるための筋肉をトレーニングする体操、それが嚥下体操なの。 嚥下体操ってなーに？ 嚥下（えんげ）とは「飲み込み」のことです。 嚥下は、舌やお口の周り、首などの筋肉を使って、食べ物や飲み物をのどの方へ送り込み、のどを通過した食べ物

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 · 高齢者向け口腔体操5つ ここでは、高齢者向けの 代表的な口腔体操を5つ ご紹介します。 ①早口言葉 早口言葉の効果は一言でいうと ｢滑舌をよくする｣ です。 しかしこれではあまりにも漠然としていますし、導入前の説明としては不十分です。高齢者の口腔ケアパタカラ体操 〜舌の動きをイメージして〜 パタカラ体操 パ 「パ」は、口をしっかり閉じて発音する 口を閉じる筋肉が鍛えられることで、口の中の食べ物をこぼさないようにすることができます。 唇の動きを腕で表現しながら声に出しましょう。 腕を閉じた状態から高齢者の口腔体操目的や効果は？早口言葉・歌・パタカラなど発声練習を紹介 人は加齢によって日々の運動量が減少していく傾向にあります。 ｢運動量が減少していく｣ときいて皆さんは、その後の体の変化を度のようにイメージされますか？ 上半身・体幹・下半身の筋肉が落ちて

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